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抑郁离你到底有多远进来测试一下吧

2019/11/09 来源:扬州财经网

导读

你是否会把莫名的烦躁发泄给至亲至爱之人?你是否情绪悲观、思维迟缓,懒得运动?你是否对周围的事物漠不关心、聊无兴致?你有时深陷无能

你是否会把莫名的烦躁发泄给至亲至爱之人?

你是否情绪悲观、思维迟缓,懒得运动?

你是否对周围的事物漠不关心、聊无兴致?

你有时深陷无能为力的泥潭

连刷牙、洗脸这样的基本生活能力都丧失了

……

你不是得了懒癌晚期

而是患了抑郁症

抑郁离你到底有多远进来测试一下吧

抑郁来袭 | 如何疗愈

抑郁的概念如同更年期一样普及,抑郁到底是什么?

是精神上的感冒,可自愈,

也可能加重,甚至夺去我们的生命。

中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3,2006年)指明了抑郁障碍的诊断标准,主要有以下9条:

1.兴趣丧失、无愉快感

2.精力减退或疲乏感

3.精神运动性迟滞或激越

4.自我评价过低、自责、或有内疚感

5.联想困难或自觉思考能力下降

6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为

7.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多

8.食欲降低或体重明显减轻

9.性欲减退

如果你“心境低落+以上4种以上”,持续超过一周,则可能被诊断为抑郁症。

抑郁离你到底有多远进来测试一下吧

据调查显示

现代社会,17%的人患有抑郁障碍。

最糟糕的是,抑郁是自杀的头号原因,每年大概有一千万的人抑郁而死亡。

2000年以后,我国就已经成为世界上自杀人数最多的国家。

比起男人,女人更容易患病,但男性的自杀率更高。不过,好在抑郁不是绝症,并非无药可医。

现代医学已研发了一系列的神经调控类药物来对抗抑郁,但中医却有截然不同的认知和康复理念,中医学博导李炜弘教授——师承心理学之父王米渠教授。李炜弘教授在从事中医心理学的临床和科研工作时,接诊过一位抑郁症患者,以下这个病例,或许会让你对中医治疗抑郁症的疗效有全新的认识:

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病 案

方**,女,39岁。2013年10月19日,抑郁烦躁一年多。

病 史:一年前,患者出现情绪紧张,常心悸不安,如人将捕之,严重时有濒死感,医院诊断为抑郁症,用百忧解等抗抑郁药物治疗至今。现停西药,遂求中医诊疗。

现 症:心悸心慌,常有气短神疲,手脚麻木,未出现濒死感;面上痘疹,时潮热发红;入睡困难,睡眠表浅,醒后觉累,盗汗,汗出不多;纳食减少;月经量少色黑淡两三年,二便正常;舌紫暗,苔白腻,脉弱。

辨治:肝血不濡。以当归补血汤和四物汤加味以濡养肝血。

2013年10月26日二诊:心悸明显好转,睡眠微有改善,面上痘疹未有缓解,考虑有湿滞血瘀,予黄连温胆汤和甘麦大枣汤及四物汤加减治之。

2013年11月2日三诊:心悸、睡眠较以前有所好转,面上痘疹变淡,易饥饿;仍有疲倦感,舌淡红苔白腻,脉弱。考虑为肝郁血虚,予初诊同方加减治之。

2013年12月7日复诊:盗汗,心慌心悸明显减少,睡眠好转,仅偶有嗝气,饥饿而加重,现月经行经,量少,色可;舌淡红苔薄白,瘀暗,脉弦数。嘱其停服抗抑郁西药,仍考虑肝血不濡,辨治同前。

2014年1月18日复诊:诉无心慌心悸,心前区隐痛明显好转,情绪可,面光洁,色红润有泽,饮食二便睡眠皆正常,脉濡,舌淡白苔薄白。

治疗结果

继续守法守方调理两月余,随访一年未复发。

人的生命好比一盏灯油,常人拥有的灯油是差不多的。你开足马力燃烧生命,积劳成疾,体内的能量如同灯油快速消耗,终于到不能承受的地步。这时身体启动自我保护机制,抑郁及时出现,把你的生命这盏灯给调暗了,避免你陷入油尽灯枯的局面。仿佛在向你发信号:“停下来,停下来,不要伤害你自己。”

抑郁不是我们的敌人,它就像是冬眠,让你缩起来,降低消耗。等到把这段日子度过去,你就什么事都没有了。但这并非意味着,你得了抑郁症,根本就不管它,等着它自己变好就行了。该科学治疗,还是得科学治疗,要不然后果很严重。我们只有正确认识到抑郁症的本质,才能更好地战胜它。

那么,究竟应该如何来战胜抑郁呢?

本周四,李炜弘教授

将详细介绍中医治疗抑郁的理念,及治疗抑郁的方法...

课程预告

基于肝藏血看中医如何对抗抑郁

课程内容

抵抗力除了我们熟知的身体对外界异常气候、微生物侵袭等的抵抗力,还包括我们对外界社会、工作、生活中的各种应激反应的抵抗力,也就是情绪的抵抗力。为什么你承受不了这个压力呢?因为你情绪的抵抗力弱了。

抑郁只是一个表象,抑郁的根在哪里?在我们肝藏血、肝藏魂的脏腑功能上,在濡养全身的气血上,这才是抑郁发生的根本原因。课程将带大家逐一梳理和释放。

提高情绪抵抗力的三要素:饮食、运动、调理,其中调理又首推中医的食疗、情志相胜、方药、针灸、推拿、吐纳等林林种种,都将在课程中和盘托出。

讲师介绍

李炜弘

(医学教授,博导)

师从中医心理学之父王米渠教授

从事中医心理学临床和科研工作多年

开课时间

开课时间:8月18日(周四)晚 9:00-10:30

授课地点:同城娃微信授课群

授课方式:语音+图片+文字

如果你深陷抑郁的泥淖,或者身边有亲人和朋友被抑郁缠绕,这堂课也许可以帮到你。欢迎分享本文给有需要的朋友~

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编辑 | 绿指,木子

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